ダイエット方法を組み合わせて効率的に痩せてみたい

今までの「確実に体重が落ちる間欠的ファスティング(ファスティングを成功させるコツ)」と、「今のところ完璧な減量方法」を組み合わせれば最強のダイエットになるのではないかと思いました。 どのように組み合わせるかと言いますと、… 続きを読む ダイエット方法を組み合わせて効率的に痩せてみたい

今のところ完璧な減量方法

「朝食を抜くだけで健康になれる説」では、朝食はカラダに悪い原因はインスリンの問題でした。『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』でも同様に、インスリン値をコントロールすることが重要と述べられています。 それ… 続きを読む 今のところ完璧な減量方法