キレる状態は、自分で決めているにすぎない

写真：新宿の一角

人生は、楽しいときもあれば、辛いときもある、その人生について、アドラー氏の考えは、次の通りです。

人生が困難なのではない。

あなたが人生を困難にしているのだ。

人生は、きわめてシンプルである。

アドラー氏によると、“困難”にしているのは、自分自身であるという訴えです。

現在の人生を決めているのは、「運命」や「過去」で出来上がっていると思っているのは、自分自身であり、困難だと思っているのも、思い込みというワケです。

人生は、考え方次第で、いくらでも変えることができるのだと分かると、なんだか世の中が、簡単に見えてきます。

価値観が異なるのは、人それぞれが、考え方が違うからというのは、考えれば、簡単な理屈であるのに、辛いことがあると、この考えになれないのは、何故なのでしょうか。

きっとその時は、辛い気持ちに浸りたいときなのだと、気がすむまでその気持ちに浸ることで、満足したら、きっと次に進めるのではないかと、個人的には思います。

猫を見ていて思うのですが、辛い顔や、嬉しい顔はしないのですが、怒っている顔はしているなと思うのです。それって、生きている時に、怒っている顔しか必要ないってことではないかと思うと、人間は、怒ることも、笑うことも、泣くことも、必要なことって考えると、面白いなと、最近思います。

今感じていることを、素直に受け止めるだけで、人間は、人格者になれるのではないかと思ってなりません。難しく考えてしまうのは、人間の悪い癖、習慣なのかもしれませんね。

まだあります。

「親が悪いから」

「パートナーが悪いから」

「時代が悪いから」

「こういう運命だから」

責任転換の典型的な言い訳である。

誰しもが、一度は思ったことがある、言い訳がこの中にあるのではないでしょうか。

この中に、該当するものがなくても、自分自身ではなく、何か別のものが原因であると思ったら、それは、これに該当します。

アドラー氏が言うには、どんなことが自分に降り注いだとしても、運命のせいにするだけでは、何も変わらないと言うことです。

今の状況から抜け出すのも、そのままでいるのも、自分自身で決めることであり、アクションしたことが、反映されると言うワケです。

つまりは、誰もが、自らを変える力を持っていて、それを使うか、使わないかと言う選択をしている、ということになります。

そう考えると、使わないと、もったいないと、誰でも思いますよね。

まだまだ、あります。

敗北を避けるために、時に人は自ら病気になる。

「病気でなければできたのに・・・・」

そう言い訳して安全地帯へ逃げ込み、ラクをするのだ。

人生を変える選択の中に、越えられない壁が目の前にあると、それに挑戦をするか、それとも、失敗してしまうのを恐れ、病気にかかったフリをして、挑むことを避けるか。

だいたいの人は、病気にかかってしまうように、個人的には思います。

人は、人生の敗北を避けるために、病気にまでなると聞くと、大げさに聞こえるかもしれませんが、敗北してしまった、敗北してしまいそうな時に、何か言い訳を見つけることはありませんか？

それは、自分自身から逃げていると言うことになります。

自分が可愛いというワケです。

可愛がっている間は、いつまでもその壁を乗り越えることはできません。

負けてもいいから、挑むことで、運命が変わっていきます。

すぐには変わらないかもしれませんが、少しずつ、変わって行きます。

やりたいことがあるなら、今すぐにでも、挑みたいと思ってきませんか？

そして、最後に

「やる気がなくなった」のではない。

「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。

「変われない」のではない。

「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。

「あきらめる」ということを選んでいるのは、自分であるということです。

アドラー氏は、「叱られたから腹が立ち、やる気がなくなった」のではなく、叱られたときに、自分自身の中にある、数多くの「認知」「意味付け」の中から、“怒り”を選び、それを理由にして、やる気をなくす選択をしているだけなのです。

全ては、選択し、決断してきた軌跡というワケです。

言い訳をしている方は、恥ずかしいと思えてくるかもしれません。

そう思ってくれたら、この記事を書いた甲斐があります。

作成者: Tangoo