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『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』では、食べるモノによっても、ストレスを軽減することができると書かれています。 どんなモノを食べた方がいいのかというと、地中海料理が進められている。 基本的… 続きを読む 食べるモノでストレスを軽減できる