食べすぎてしまうのは、炭水化物のせい

食べすぎてしまうから太ってしまう。だから食べ過ぎないように摂生をしなければならないのは分かっている。でもカラダがご飯を求めている。抑えるとストレスだし、食べてもストレス!どうしたらいいの!!と悩んでいる方は、そのストレス… 続きを読む 食べすぎてしまうのは、炭水化物のせい

炭水化物の過食をしなければ長生きできる

日本人が長生きしている理由は、医療の発達、海外に比べて大きくなれない体質、ストレス大国(日本はストレス社会、だからこそ長生き大国説)などが個人的な考えとしてあります。ストレスによって、自殺者が増えてしまうこともありますが… 続きを読む 炭水化物の過食をしなければ長生きできる

独自のストレス発散方法があれば長生きできる

このタイトルから程遠い話をさせていただきます。 「朝食は抜いた方がいい」「筋肉のために朝食は食べた方がいい」いろいろな説があるので、ハッキリしてくれたらいいのですが、結論から言うと、試してみて、ご自身に合っている方を選択… 続きを読む 独自のストレス発散方法があれば長生きできる

人体は自動のデトックス機能が備わっている

左巻健男が著者の『「健康にいい」ものばかり食べると早死にします』では、人体の毒の排出について載っていたのですが、結構ショッキングだったので、ご紹介します。ただ、何が正しいのか、分からないので、参考までに。   … 続きを読む 人体は自動のデトックス機能が備わっている

本当の健康はフードファディズムではない

左巻健男氏が著者の『「健康にいい」ものばかり食べると早死にします』では、オーガニックが健康とは限らないことであったり、デトックスでは体内の毒素は出ないなど、他にも体に良いことだと思っていたことが、本当にいいことなのか?と… 続きを読む 本当の健康はフードファディズムではない

日本はストレス社会、だからこそ長生き大国説

「ストレスは、良くないことである」というのは、もはや都市伝説になるかもしれません。   ストレスと上手く向き合うことによって、ストレスは、体にプラスの作用をもたらしてくれるという話です。今まで感じていたストレス… 続きを読む 日本はストレス社会、だからこそ長生き大国説