ファスティング後の回復期

「5日間のファスティング」の続きになります。断食後の回復期について書きます。 実際に食べた内容を紹介します。   2日目(日) 体重変動0 朝 サツマイモと小松菜入り味噌汁 昼 サツマイモチップスと、朝の味噌汁… 続きを読む ファスティング後の回復期