野菜や果物をもっと食べるだけでは痩せない

痩せるためには「野菜を食べよう」というのは、誰にでも分かることであって、よく耳にすることだと思います。 野菜を食べるだけであれば、みんな痩せていると思いませんか。ですが、現実は、痩せる薬が宣伝されているほど、うまくいって… 続きを読む 野菜や果物をもっと食べるだけでは痩せない

太陽を避けると正気ではいられない

『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』では、太陽の光を浴びないことは、タバコを吸っているのと同じことであると紹介されています(肺がんになる確率ではなく、同じくらい健康を害するという意味になりま… 続きを読む 太陽を避けると正気ではいられない