うまくいっていない気分をはらすために放火、他人のモノを破壊する

放火する人は、現場に訪れるとか、1回だけじゃなくて、何度もやるとか、よく言いますが、なぜ放火をするのか、動機については次の通りです。 放火や、他人の持ちものを破壊する行為は、「だれかを困らせよう」などという明確な意図がな… 続きを読む うまくいっていない気分をはらすために放火、他人のモノを破壊する

女子が覚醒剤を使用してしまう理由

女子は、思春期になると薬物を使う割合が増えてくるそうです。薬物に出会わなければ、薬物を使用することはないとは思いますが、薬物の代わりにアルコールになるかもしれませんし、リストカットになるかもしれません。 どうしてこのよう… 続きを読む 女子が覚醒剤を使用してしまう理由

イライラするのは、お金に対する感情に振り回されているだけかもしれない

チャップリンが言うように、生きていくには少しのお金が必要になります(人生は恐れなければ、とても素晴らしいものなんだよ。人生に必要なもの。それは勇気と想像力、そして少しのお金だ。チャップリンの名言・格言より)。そのために仕… 続きを読む イライラするのは、お金に対する感情に振り回されているだけかもしれない

さまざまな行動を取る自分を許してください

全世界の人々は、みな平等に、それぞれの幸せを追求していい権利があり、一人一人の想いを尊重する必要があります(道徳的な部分については、ここでは省きます)。 それでは、人が幸せになるためには、自分自身が何をしなければならない… 続きを読む さまざまな行動を取る自分を許してください

自分らしくない行動をとった人間の末路

本来の自分を隠すことはできない(本当の自分を抑えることは出来ない)ようなのですが、本来の自分とは異なる行動をとり続けた場合の話があったので、ご紹介します。 研究によれば、日常的に生まつきの性格を抑えた行動をとっていると、… 続きを読む 自分らしくない行動をとった人間の末路

本当の自分を抑えることは出来ない

社会で生きていくために、本当の自分を隠して、人間と接することは、めずらしいことではないと思います。 ですが、心理学的には、本当の自分を抑えることによって、かえって自分が出てしまうという事態が発生してしまうそうです。 本来… 続きを読む 本当の自分を抑えることは出来ない

ビックファイブ診断、遺伝子検査で自分を知る

自身の性格や特性を知るために、ビックファイブと呼ばれる診断があります(参考)。マッチングアプリなどでも、まずはビックファイブで診断をした後に、相性ピッタリの方とマッチングを図るという、なんとも効率的で、合理的な方法が世の… 続きを読む ビックファイブ診断、遺伝子検査で自分を知る

人間は自身の評価基準に当てはまらないことが発生すると不安を感じる

人間が不安を感じるときは、どんな時なのだろうか。そして、不安を感じたときに、落ち着いて対処するにはどうしたらいいのか。 そのヒントをご紹介します。 まずは、人間が不安を感じるときはどんなときなのか。 たとえば、夜にどこか… 続きを読む 人間は自身の評価基準に当てはまらないことが発生すると不安を感じる

自分の気持ちに自分で気が付く時間が瞑想

太らないカラダになるには、日々受けることになるストレスとの上手い付き合いが必要になります。私の知り合いに、食べていないのに、体重が増えるという人がいました。「空気で太っているのかも」と本人は言っていましたが、今思うと、ス… 続きを読む 自分の気持ちに自分で気が付く時間が瞑想

ファスティングを成功させるコツ

前回の「確実に体重が落ちる間欠的ファスティング」を完遂する秘訣が載っていましたので、ご紹介します。 1.水を飲む:毎朝、まずいちばんにグラス1杯の水を飲むこと。 2.忙しくする:忙しくしていれば、食べ物のことを考えずにす… 続きを読む ファスティングを成功させるコツ