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著者 石原結實（医学博士／イシハラクリニック院長）の『水の飲みすぎが病気をつくる』では、手っ取り早く健康になれる方法まで載っています。   水を飲みすぎない、食事を食べすぎない、というのがありますが、もうひとつ… 続きを読む “サウナー”はもっと流行るべき