親からの体罰によって暴力を振るってしまう

体罰は教育上必要な行為であると思って、体罰を繰り返す父親、母親、まわりの大人(隣人や、教師など)がいますが、結果的にその体罰は引き継がれてしまい、最悪の場合、暴力で問題を起こしてしまう可能性があるそうです。 暴力が問題に… 続きを読む 親からの体罰によって暴力を振るってしまう

うつの人は失敗の原因を自分のせいにし、成功は自分の実力ではないと考える傾向

自身にとって都合の悪いことがおきると、人のせいにする方がまわりに1人はいませんでしょうか。それとも、ご自身が当てはまりますでしょうか。 実は、うつ病の観点から考えると、その方は通常の精神状態であるという考えることができま… 続きを読む うつの人は失敗の原因を自分のせいにし、成功は自分の実力ではないと考える傾向

殺人者は、自分を止めて欲しいと願っている

人は生まれながらにして、人と協力して生きていこうと思ったり、人と感動を分かち合いたいと思ったり、人のためになることをしたいと思ったりするような本能がDNAに埋め込まれているのが、進化の過程であるそうなのですが、中には、そ… 続きを読む 殺人者は、自分を止めて欲しいと願っている

DIYは簡単なことから

DIYが流行ってから、少し落ち着いたと個人的には感じております。 DIYが流行っているからやるというのも、きっかけにはなりますが、自分の家にピッタリで、欲しいと思っていたアイテムを自分でつくるというのが、本来の動機である… 続きを読む DIYは簡単なことから

サディ・マゾスティック

いわゆる、サド、マゾという特徴を持っている方は『犯罪者プロファイリング―犯罪行動が明かす犯人像の断片』では大いに犯罪に関係しているようなので、ご紹介します。 いまいち、ちゃんとした意味は分かっていなかったこともあるので、… 続きを読む サディ・マゾスティック

現実が分かるスケジューリング

『「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則―集中力を最高にする時間管理のテクニック (BEST OF BUSINESS)』の本から、具体的な予定の組み方が載っていたので、ご紹介します。   日程表※は前日の終… 続きを読む 現実が分かるスケジューリング

時間の使い方を見直す

『「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則―集中力を最高にする時間管理のテクニック (BEST OF BUSINESS)』の本から、時間の使い方を見直すことで、目標を達成するための時間がないと思っていた感覚が見直せるヒ… 続きを読む 時間の使い方を見直す

自動思考をコントロールする

『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』では、「自動思考キャッチトレーニング」と呼ばれるストレス解消方法が載っているのですが、こちらの内容は、大変興味深かったので、ご紹介したいと思います。 まず… 続きを読む 自動思考をコントロールする