16MAR2020 健康 “ひらめき”を生み出すには準備が必要 三島和夫氏が著者の『疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい』では、睡眠のリズムから、日中の過ごし方のリズムを教えてくれていますが、このリズムから、ひらめき…