事実、恋を多くしている人はキレイになる説

嬉しいことに、リアルな恋ではなくて、疑似恋愛でも同じ効果があるそうです。また、趣味やスポーツなど夢中になるものがあると、海馬や視床下部が刺激されて、女性ホルモンを分泌しやすくなるそうです。 女性は、いくつになっても綺麗で… 続きを読む 事実、恋を多くしている人はキレイになる説

チューブワサビは絶対に“本ワサビ”を選ぶべき理由

健康に毎日を過ごすために、様々な食材を少量ずついただくのが現時点で、いちばんの健康法ではないかという結論に至っています。食材の中には、野菜、肉、魚、だけではなく、調味料もバランスよく摂取しなければならない食材として、カウ… 続きを読む チューブワサビは絶対に“本ワサビ”を選ぶべき理由

老化を遅らせるためには、毎日アボカドを食べる努力が必要

シワが深くなったり、増えたり、皮膚が垂れてきたり、顔色が悪くなったりすると(他にも例を挙げれば、たくさんあります)、若いときとは違うなぁと、年を取ったなと感じることが、疲れている時には特に多く思うことが最近あります。 こ… 続きを読む 老化を遅らせるためには、毎日アボカドを食べる努力が必要

栄養が濃縮されている「新芽」で効率よくエネルギーチャージ

体のためにと、たくさん食べてしまうと消化が追いつかずに、年とともに代謝も落ちてくるので、体に負担しかかからなくなってしまい、暴飲・暴食はどなたにとっても避けた方がいい習慣であることは一目瞭然です。 楽しみながら少量の食事… 続きを読む 栄養が濃縮されている「新芽」で効率よくエネルギーチャージ

アルツハイマー病を普段のたべもので予防する方法

人生100年の時代になりましたが、病気をせずに元気でいたいのは、誰でも願うことです。身体は健康だけど、頭が健康でなければ意味がないと個人的な意見ですが思ってしまいます。家族に迷惑をかけずに長生きするために、アルツハイマー… 続きを読む アルツハイマー病を普段のたべもので予防する方法

生身の人間が通う学校の重要性

コロナの影響で、学校が休みとなり、学業が少なからず遅れてしまうのでは、また体力がなくなってしまうなど身体的成長などの懸念も考えられます。ですが、生きていればやり直しすことができます。将来の不安も誰もが抱えていることですが… 続きを読む 生身の人間が通う学校の重要性

言語のスキルを鍛えても、コミュニケーションの限界はある

いつかは英語を話せるようになりたい!と思っている方は、このコロナの自粛中にやってみよう考えている方も多いかもしれません。英語が話せるようになったら、世界が広がるという謳い文句があります。 どんなに英語の単語や文法を覚えて… 続きを読む 言語のスキルを鍛えても、コミュニケーションの限界はある

自分が正しいと思っていることは他人にとっては非常識かもしれない

私の親がそうだったのですが、「当たり前だろ!」とか、「普通でしょ」など聞かされて育ってしまったので、子どもながらに、「いや、初めて知ったし、普通が分からないし」と思っていました。 日本人同士であっても、生まれた場所や、育… 続きを読む 自分が正しいと思っていることは他人にとっては非常識かもしれない

誰にでも分かるように伝えることがコミュニケーションの基本

IT企業ではよくあることだと思っていますが、日本語で話をしていたのに、急に横文字を使ったり、その横文字を使う比率が話の中の大半を占めてしまう方もいらっしゃいます。 都知事の小池さんも、「ステイ・ホーム」と重要なキーワード… 続きを読む 誰にでも分かるように伝えることがコミュニケーションの基本

すべてを正直に本音で話せば、分かってもらえる考えは危険

仕事場や、家庭内で、なんとか分かってもらいたいことを、正直に話すということで道が開かれるというようなことを、友だち同士などで展開されることがあります。 無礼講、腹を割って話そうと酒の席で上司と行ったとしても、そんなに都合… 続きを読む すべてを正直に本音で話せば、分かってもらえる考えは危険